Diabetes ali sladkorna bolezen je kronična presnovna motnja, pri kateri se v krvi dlje časa vzdržuje previsoka raven glukoze. Življenje s sladkorno boleznijo je nepredvidljivo, saj dolgotrajno povišan krvni sladkor vodi v številne zaplete, ki lahko močno otežijo življenje bolnika. Med njimi so bolezni srca in ožilja, okvare živčevja, ledvične težave, motnje vida in sluha, počasno celjenje ran, kronične razjede, diabetično stopalo, spremembe na koži, depresija ter demenca.
Presnova glukoze v zdravem telesu
Pri zdravem človeku se glukoza, zaužita s hrano, v črevesju absorbira in preide v kri. Zaradi povišanja krvnega sladkorja trebušna slinavka sprosti inzulin. Ta hormon omogoča celicam, da sprejmejo glukozo in jo porabijo kot gorivo za svoje delovanje. S tem se naravno vzdržuje ravnovesje koncentracije glukoze v krvi, brez da bi morali o tem razmišljati.
Vloga inzulina in nastanek bolezni
Do sladkorne bolezni pride, kadar inzulin ne deluje učinkovito. Razlog je lahko premajhna proizvodnja inzulina v trebušni slinavki ali pa zmanjšana občutljivost celic, ki se na hormon ne odzivajo pravilno. Zaradi tega glukoza ostaja v krvnem obtoku in ne more vstopiti v celice, kjer bi se uporabila za energijo.
Načini zdravljenja in preprečevanja zapletov
Ohranjanje normalne ravni glukoze v krvi je ključno, saj s tem preprečujemo resne zaplete, ki ogrožajo življenje ali pa znižujejo kakovost vsakdana. Pri zdravljenju uporabljamo inzulin ter različna zdravila v obliki tablet, ki pomagajo uravnavati krvni sladkor. Poznamo več tipov sladkorne bolezni – pri tipu ena je bolezen neizogibna, medtem ko se pri tipu dve tveganje zmanjša z zdravim življenjskim slogom.
Pomen življenjskih navad pri sladkorni bolezni
Zdravljenje ne temelji zgolj na zdravilih, temveč tudi na spremembah v vsakdanjem življenju. Pri nekaterih bolnikih s prediabetesom ali sladkorno boleznijo tipa dve lahko spremembe celo pripeljejo do izboljšanja ali ozdravitve. Pomembno je prenehati s kajenjem, redno telovaditi, jesti uravnoteženo in zdravo, zmanjšati telesno težo, omejiti alkohol na občasne in zmerne količine ter skrbeti za dobro higieno telesa, kože in sluznic, pa tudi za kakovosten spanec in počitek. Sladkorna bolezen je ena najpogostejših kroničnih bolezni sodobnega časa, ki pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika. Ker se sladkorna bolezen razvija počasi, se mnogi ljudje svojih težav z zdravjem zavedo šele takrat, ko se pojavijo zapleti, zato je zgodnje prepoznavanje in skrb za zdrav življenjski slog izjemno pomembno.